Zawodowy restart po 40-tce. Od czego zacząć, gdy nie wiesz, co dalej?
Wyobraź sobie osobę, która przez 15, 20, a czasem i 25 lat budowała swoją karierę. Pracowała rzetelnie, zbierała doświadczenia, szkoliła się, zarządzała projektami lub zespołami. I nagle – firma znika, dział się zamyka, przełożony się zmienia, albo… wszystko niby gra, tylko w środku jest pusto.
Jeśli masz 40+, może właśnie jesteś w tym miejscu. W miejscu „pomiędzy”.
Między tym, co było, a tym, co dopiero ma się wydarzyć.
Między poczuciem wypalenia a potrzebą zmiany.
Między lękiem a nadzieją.
Zgubiłeś kierunek? To naturalne
Kiedy pracujemy latami w jednym środowisku, często nie zauważamy, że nasza tożsamość zawodowa zlewa się z firmą, rolą, tytułem na wizytówce. A potem – gdy to się kończy – zostajemy z pytaniem:
„Co teraz?”
To jest mocne pytanie. I bardzo trudne, jeśli nie masz aktualnego „kompasu” zawodowego.
Dlatego pierwszym krokiem w zawodowym restarcie nie jest aktualizacja CV, nie jest też szukanie ofert – tylko odpowiedź na pytanie:
kim jestem zawodowo dziś?
Krok 1: Odzyskaj świadomość, kim jesteś i czego chcesz
W mojej pracy z osobami 40+ zawsze zaczynamy od pogłębionej refleksji. Oto trzy pytania, które mogą zainicjować proces zmiany:
- Jakie wartości są dziś dla mnie najważniejsze w pracy i życiu?
- Co daje mi satysfakcję – a co odbiera energię?
- Za czym tęsknię, czego mi brakuje w dotychczasowej drodze zawodowej?
Nie szukaj od razu odpowiedzi idealnych. Szukaj szczerych.
Pracując coachingowo, widzę, że ludzie po 40-tce często odzyskują kontakt z tym, co ich kiedyś pociągało, ale z różnych względów porzucili to na rzecz tzw. „rozsądnych wyborów”.
Krok 2: Zidentyfikuj blokady mentalne
Zmiana kariery w dojrzałym wieku nie jest trudna tylko ze względu na rynek pracy.
Najczęściej przeszkodą są własne przekonania:
„Jestem za stary, by zaczynać od nowa.”
„Nikt nie zatrudni osoby z takim doświadczeniem.”
„Nie umiem niczego, co byłoby przydatne teraz.”
To są mity, które codziennie demaskuję z moimi klientami.
Twoje doświadczenie ma ogromną wartość. Trzeba tylko nauczyć się mówić o nim językiem przyszłości, a nie przeszłości.
Krok 3: Opracuj nowy plan – ale na swoich warunkach
Nie musisz znać od razu konkretnego stanowiska, które chcesz objąć.
Zacznij od budowania fundamentu:
Zrób bilans kompetencji – nie tylko technicznych, ale i miękkich.
Zastanów się, z kim chcesz pracować, nad czym i w jakim trybie.
Sprawdź, jak wygląda rynek – ale nie dopasowuj się ślepo.
Dopasuj to, co masz, do tego, co może być potrzebne.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – skorzystaj z mojej darmowej konsultacji, programu mentoringowego „Zawodowy restart po 40-tce” albo bezpłatnych webinarów w każdy czwartek o 19:00. Masz wiele możliwości a proces zmiany nie musi być samotną drogą.
Marka osobista to też proces psychologiczny – nie tylko zawodowy.
Dla wielu osób po 40-tce zmiana zawodowa to nie tylko nowa praca czy branża.
To moment, w którym zaczynają sobie zadawać pytania:
Kim ja właściwie jestem zawodowo, jeśli nie jestem już „tym dyrektorem, tą specjalistką, tym człowiekiem z firmy X”…?
I tu właśnie marka osobista staje się narzędziem odbudowy tożsamości zawodowej.
Nie tylko marketingiem.
To sposób, by na nowo nazwać swoją wartość.
Żeby nie być dłużej definiowanym przez byłego pracodawcę, utracone stanowisko czy cudze oczekiwania.
To nie jest akt autopromocji. To akt odzyskiwania siebie.
I właśnie dlatego warto podejść do budowania marki z głową, ale też z sercem.
💡 Wnioski na dziś
Zwolnienie czy stagnacja po 40-tce nie jest końcem. Jest początkiem nowego rozdziału – często bardziej świadomego, autentycznego i spełniającego niż poprzedni.
Ale żeby rozpocząć, trzeba się zatrzymać.
Nie działać na oślep. Nie kopiować ścieżek innych.
Tylko zaprojektować swoją własną drogę zawodową na nowo.
Jeśli jesteś w tym momencie – to wiedz, że to normalne, że czujesz niepewność.
Ale też wiedz, że masz więcej możliwości, niż Ci się wydaje.
Jeśli chcesz porozmawiać o swojej sytuacji lub sprawdzić, czy program Restart 40+ jest dla Ciebie, napisz do mnie wiadomość albo umów się na konsultację. Nie musisz robić tego sam.
📌 Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałem
Znajdziesz tu harmonogram najbliższych webinarów oraz możliwość umówienia się na indywidualną sesję. Wybierz, co jest dla Ciebie najlepszym krokiem w tym momencie.
